网络管理专家两点建议治网购成瘾

2014-11-17 来源:上网行为管理软件_LaneCat网猫

双11已经过去,但是仍有很多网友大呼网购没有过瘾,据统计,双11期间,多家网上商家的营业额破亿元大关,快递公司中的快件更是堆积如山。造成这一结果的原因除了由于商品物美价廉,吸引网友们购买外,很有可能是由于网购强迫症造成的。

强迫的行为主要表现为患者每天都长时间上网,除了上课、上班外,其他时间都会用于上网。其次,他会在网上不停购物;不管是有用的东西,还是没用的,他都会买回来。直到银行卡上完全没有钱,甚至透支,这种行为才会停止。

网络管理专家建议为了控制强迫的行为最主要的还是减少上网时间,甚至不上网,且不要将银行卡或信用卡与购物网站捆绑在一起,并给自己设定一个消费额度;从渠道上减少网上购物。

其次通过转移注意力的方法就是多参加一些体育运动,培养自己的兴趣爱好,或者去不同的地方旅游,结交更多朋友,从而降低对网购的兴趣。使网购强迫症的治疗效果达到最佳。